Orientação para combater as manifestações faringolaríngeas do refluxo gastro-esofágico

Elevar a cabeceira da cama aproximadamente 15 cm

Evitar:

·    Tomar líquido nas refeições - uma hora antes ou após

·    Comer em grandes quantidades, o ideal é comer mais vezes por dia pequenas quantidades.

·    Alimentos muito condimentados

·    Alimentos ácidos

·    Bebidas Alcoólicas

·    Refrigerantes

·    Alimentos gordurosos

·    Massas em grandes quantidades, e uso de farinha

Evitar deitar após as refeições - somente após 2 hs